онлайн
Курс "Путь к себе"
твой карманный психотерапевт
Рождаясь и вырастая мы все обуславливаемся человеческими отношениями и теми событиями, что с нами происходили:
- Как к нам относились
- Как нас любили или не любили
- Поддерживали ли нас или критиковали
- Были ли мы приняты в обществе или подвергались буллингу и издевательствам
- Какие требования к нам выдвигали и могли ли мы им соответствовать
- Какие у близких были ожидания на наш счет, мнения о том какими нам быть, как себя вести, как жить и т д
Весь этот опыт сформировал наше мнение о самих себе, о наших способностях и возможностях, но это не есть мы.
Это багаж прошлого, который мы тащим.
И этот курс о том, как оставить этот багаж позади, чтобы узнать себя настоящего.
Это багаж прошлого, который мы тащим.
И этот курс о том, как оставить этот багаж позади, чтобы узнать себя настоящего.
Курс для вас
Если вы новичок в психологии или уже имеете определенный опыт, но не имеете устойчивых результатов, а также для вас, если вы:
- 1ХОТИТЕ НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ, ОТ ЧУЖОГО НАСТРОЕНИЯ
Чувствуете скованность, стеснительность среди людей, часто подстраиваетесь под окружающих, не умеете говорить нет, не любите о чем-то просить.
- 2ХОТИТЕ БЫТЬ СОБОЙ, НАУЧИТЬСЯ ПРОЯВЛЯТЬСЯ, РАССЛАБЛЯТЬСЯ В ОБЩЕСТВЕ ДРУГИХ ЛЮДЕЙБоитесь высказывать свое мнение и проявляться, не уверены в своей ценности и уникальности на 100%
- 3ХОТИТЕ ПОНЯТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ, КАКОЙ ВЫ, СТАТЬ УВЕРЕННЕЕ В СЕБЕ, НАЧАТЬ ДОСТИГАТЬ ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙНе можете понять, кто вы и какой. Не слышите своих желаний, не умеете принимать самостоятельные решения, редко достигаете поставленных целей.
- 4ХОТИТЕ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ И НАЧАТЬ СЕБЯ ПРИНИМАТЬУстали от постоянной самокритики и сравнений с окружающими. Не принимаете особенности своей внешности, характера или прошлого, часто недовольны собой и ругаете себя за ошибки.
- 5
ХОТИТЕ ИМЕТЬ СЧАСТЛИВЫЕ, ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ПАРТНЕРОМ, СЕМЬЕЙ, ОКРУЖАЮЩИМИ
В отношениях часто конфликтуете, замалчиваете обиды, поддаетесь на манипуляции (или же наоборот агрессивно заявляете о себе и манипулируете, т. к. не умеете иначе).
Чувствуете, что ваши границы нарушают, с вашими чувствами не считаются, не понимают.
- 6ХОТИТЕ ПЕРЕЖИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ ЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ.Когда-либо были или находитесь в зависимых отношениях, но хотите из них выйти и/или больше не повторять нездоровые сценарии.
О КУРСЕ:
- УдобствоКурс предназначен для самостоятельного прохождения с возможностью задавать мне вопросы и получать обратную связь в личной переписке.
- Неограниченный доступДоступ к курсу не ограничен, но обратную связь вы можете получать в течение 6 месяцев с покупки курса.
- ПлатформаПри оплате вы получаете доступ к телеграмм каналу, где размещены все задания и практики.
- ПрактичностьКурс практический, с минимальным количеством теории.
Большинство практик направлено на работу с вашим бессознательным опытом.
Это возможно благодаря работе с метафорическими-ассоциативными картами и с терапевтическими трансами. - БонусыПри прохождении курса у вас есть возможность получить
2 бесплатные консультации со мной
(в середине и в конце курса), если вами будут заполнены все дневники самонаблюдения и анкеты обратной связи в конце каждого модуля.
Получить 2 консультации также можно в течение 6 месяцев с покупки курса.
Программа курса:
1. Узнаете как формировалась и из чего состоит самооценка.
2. Узнаете откуда взялся внутренний критик и научитесь ему противостоять.
3. Научитесь принимать свои недостатки.
4. Получите 2 техники работы с бессознательным для обретения собственной ценности.
5. Составите стратегию заботы о своём внутреннем ребёнке.
2. Узнаете откуда взялся внутренний критик и научитесь ему противостоять.
3. Научитесь принимать свои недостатки.
4. Получите 2 техники работы с бессознательным для обретения собственной ценности.
5. Составите стратегию заботы о своём внутреннем ребёнке.
1. Узнаете, что такое границы личности.
2. Узнаете, где проходят ваши и чужие границы.
3. Научитесь обозначать свои границы и защищать их.
4. Научитесь распознавать манипуляции.
5. Получите 4 техники противостояния манипуляциям.
6. Узнаете о 5 базовых эмоциях и о том, как эффективно их проживать.
2. Узнаете, где проходят ваши и чужие границы.
3. Научитесь обозначать свои границы и защищать их.
4. Научитесь распознавать манипуляции.
5. Получите 4 техники противостояния манипуляциям.
6. Узнаете о 5 базовых эмоциях и о том, как эффективно их проживать.
1. Узнаете, что такое сепарация и как она влияет на отношения с окружающими.
2. Получите 3 техники работы с бессознательным для успешного прохождения сепарации.
3. Научитесь отпускать любые обиды.
4. Узнаете, как стать самому себе заботливым родителем.
5. Получите 6 скриптов бережного отстаивания границ с родными.
6. Получите мантру взрослого и независимого человека.
2. Получите 3 техники работы с бессознательным для успешного прохождения сепарации.
3. Научитесь отпускать любые обиды.
4. Узнаете, как стать самому себе заботливым родителем.
5. Получите 6 скриптов бережного отстаивания границ с родными.
6. Получите мантру взрослого и независимого человека.
1. Научитесь отделять истинные желания от навязанных.
2. Получите 3 техники работы с бессознательным для успешного достижения своих целей.
3. Научитесь преодолевать основные страхи на пути к достижению целей.
4. Узнаете лайфхаки уверенного в себе человека.
5. Узнаете как ограничивающие убеждения влияют на достижение целей.
6. Получите стратегию работы с ограничивающими убеждениями.
7. Получиет памятку "как помогать себе на пути к целям"
2. Получите 3 техники работы с бессознательным для успешного достижения своих целей.
3. Научитесь преодолевать основные страхи на пути к достижению целей.
4. Узнаете лайфхаки уверенного в себе человека.
5. Узнаете как ограничивающие убеждения влияют на достижение целей.
6. Получите стратегию работы с ограничивающими убеждениями.
7. Получиет памятку "как помогать себе на пути к целям"
1 Поймете корни своей зависимости.
2. Узнаете, чем близкие отношения отличаются от зависимых.
3. Осознаете и проработаете зависимые паттерны поведения.
4. Разовьете навыки здоровых отношений.
2. Узнаете, чем близкие отношения отличаются от зависимых.
3. Осознаете и проработаете зависимые паттерны поведения.
4. Разовьете навыки здоровых отношений.
В результате курса вы:
Повысите свою самооценку.
Будете четко знать свои достоинства и недостатки, начнете принимать последние.
Почувствуете собсвенную ценность.
Станете лучше понимать свои чувства, эмоции и поведение.
Научитесь защищать свои границы, сможете легко противостоять манипуляциям.
Научитесь защищать свои границы, сможете легко противостоять манипуляциям.
Наладите отношения с родными и близкими.
Отпустите детские обиды и переживания. Научитесь прямой коммуникации, начнете создавать здоровые отношения.
Начнете реализовывать свои цели и мечты.
Узнаете свои ценности и истинные желания, начнете уверенно воплощать их в жизнь.
Стоимость
Вы можете выбрать один из двух вариантов участия:
Отзывы участников курса:
ВАЖНО!
Перед тем, как оплатить участие, ознакомьтесь с документами ниже.
Перед тем, как оплатить участие, ознакомьтесь с документами ниже.
