Также Интегративная психотерапия с фокусом на отношения руководствуется тем, что человек помнит весь свой опыт.
Только одну его часть он помнит памятью сознательной, а другую телесно-аффективной, т. е. бессознательной.

Пока опыт остается в бессознательной памяти он нами руководит.
Мы испытываем чувства, демонстрируем реакции, которые не соответствуют внешним обстоятельствам, но соответствуют тому, что с нами уже происходило.
Например: раньше меня предавали в отношениях и несмотря на то, что нынешний партнер не дает поводов для сомнений в его верности, я испытываю ревность, тревогу, не доверяю и извожу себя фантазиями об изменах.

Клиенты часто об этом говорят: "Головой я все понимаю, но сделать ничего не могу".

Цель интегративный психотерапии - сделать бессознательный опыт сознательным и прожить его, чтобы он перестал воспроизводиться и у нас появилась возможность выбирать свои чувства, реакции и поведение в настоящем моменте.